防止掉發(fā)

草莓含有葉酸，鞣花酸，維生素B5和B6，這有助于防止你的頭發(fā)稀少與脫落。此外，礦物資，如鎂和銅等，有助于防止真菌生長和頭皮屑。自制草莓發(fā)膜也非常合適你的頭發(fā)。

美容作用

草莓富含抗氧化劑和維生素C，有助于延緩衰老，堅持皮膚健康和長時光防皺。草莓還是水楊酸的天然起源，眾所周知，草莓是痤瘡的天敵，是完善的自制面膜。

預防心臟病

草莓含有抗氧化劑和黃酮等根本養(yǎng)分，有利于防止引起動脈堵塞的壞膽固醇生成。此外，草莓具有抗炎特征，掩護你的心臟。這是建議你多吃草莓的重要原因。

加強記憶力

假如你想加強記憶力，那就在你的日常飲食中添加草莓。草莓含有非瑟酮，這是一種自然發(fā)生的類黃酮，能刺激信號通路，有助于進步你的記憶。依據發(fā)表在神經病學年鑒的研討，每周吃兩個或更多草莓能贊助老年婦女延遲記憶衰退。

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