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70歲，我們的生活會(huì)發(fā)生很大的變化。隨著年齡的增長(zhǎng)，我們身體的各項(xiàng)機(jī)能都不可避免的下降。70歲之后，還有這三個(gè)特征，一般都會(huì)長(zhǎng)壽，到底是什么？下面跟小編一起去看看你有沒(méi)有在其中。

第一，身體健康。身體是革命的本錢，身體健康的人首先不能忍受病痛的折磨，其次有能力幫助子女帶小孩子，最后是大腦的靈活度和自身的反應(yīng)速度很快，經(jīng)常被人夸像個(gè)年輕人，心情自然就會(huì)好起來(lái)。

第二，心態(tài)平和。良好的心態(tài)是做很多事情的基礎(chǔ)，也是治愈一切的良藥。想要擁有健康長(zhǎng)壽的心態(tài)，就要學(xué)會(huì)淡泊、寬容、善良的心等。

第三，有良好的習(xí)慣。習(xí)慣的力量真的很可怕，因?yàn)樽銐虻牧孔儠?huì)引起質(zhì)變，如果總是對(duì)自己的壞習(xí)慣視而不見，那么時(shí)間久了就會(huì)形成肌肉記憶。一般情況下21天就能養(yǎng)成一個(gè)新的習(xí)慣，只要堅(jiān)持就是一個(gè)全新的自己。

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