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眾所周知，女人生完小孩以后是需要補身體的，所以在坐月子期間是非常重要的，但是有些女人因為不注重自己的身體，所以產后身體非常虛弱，那么女人產后體虛的特征有哪些？下面一起來看看吧。

產后體虛一般會出現(xiàn)大量出汗、渾身無力、困倦、嗜睡、潮熱、怕風、怕冷、腰膝酸軟等癥狀，還可能出現(xiàn)小腹冷痛、面色晦暗、心悸氣短、性冷淡、長斑等表現(xiàn)。產后體虛比較嚴重的女性，還可能出現(xiàn)月經遲遲不來、身體消瘦、免疫力低下等情況。

女性生產后一定要注意休息，避免過度勞累。還要注意加強營養(yǎng)，多吃富含蛋白質、礦物質、維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質的食物，促進身體恢復。

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