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1、

1、準(zhǔn)提咒的重心在普賢行愿，念咒語(yǔ)，練長(zhǎng)壽功法，都不要抱有過(guò)強(qiáng)的目的性，在做任何事情的時(shí)候要注意體會(huì)自己在這個(gè)過(guò)程中的感受，而不是向外去尋求一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

2、準(zhǔn)提咒目前在顯教的《佛教念誦集》中作為十小咒之一，整體咒語(yǔ)為:南無(wú)颯哆喃(nā mó sà duō nán)，三藐三菩陀(sān miǎo sān pú tuó),俱胝喃(jù zhī nán),怛侄他(dá zhí tuō),唵折戾主戾(ǎn/ōng, zhé lì zhǔ lì),準(zhǔn)提娑婆訶(zhǔn tí suō pó hē)。

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