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2022年9月14日最新相關(guān)報道消息 每天堅持揉腹4個好處不請自來 但什么時候揉有講究別弄錯了

2022-09-14 15:00:04 每日要聞來源:
導讀 今天大家應(yīng)該都在關(guān)注每天堅持揉腹4個好處不請自來 但什么時候揉有講究別弄錯了這件事,那么很多小伙伴在關(guān)注的同時自然是想要了解到每...

今天大家應(yīng)該都在關(guān)注每天堅持揉腹4個好處不請自來 但什么時候揉有講究別弄錯了這件事,那么很多小伙伴在關(guān)注的同時自然是想要了解到每天堅持揉腹4個好處不請自來 但什么時候揉有講究別弄錯了的具體來龍去脈了,JN小編今天也是特地在網(wǎng)絡(luò)上搜集了一些相關(guān)的信息內(nèi)容來分享給大家,感興趣的小伙伴可以好好看下。

減輕便秘。很多人都有便秘,尤其是一兩歲的小孩最容易便秘,這個時候要是有外力幫助,用手揉一揉腹部,可以增加腹腔壓力,刺激直腸神經(jīng),促進糞便排出,從而減輕便秘。

調(diào)理脾胃、幫助控糖。脾胃差的人,食欲一般不太好,睡前適當按揉腹部,可以加快腸道蠕動,促進食物消化吸收,從而緩解胃部脹滿的癥狀。

疏肝解郁,心情好。肝臟不好的人容易煩躁易怒,按揉腹側(cè),有利于肝經(jīng)氣血運行,使得兩肋處穴位得到刺激,起到疏肝解郁效果。

補腎氣,強免疫。腎是先天之本,腎氣充盈,人體有更好的抵御疾病的能力。如果腎不好,也同樣可以通過揉腹解決。

文章轉(zhuǎn)載自:百禾星座網(wǎng)


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