1、

1、防治霧霾的方法：

2、1，盡可能減少出門(mén)頻率，室內(nèi)的空氣質(zhì)量要比外面霧霾天氣好一些。

3、2，戴口罩。選擇專(zhuān)門(mén)針對(duì)霧霾研制的口罩，相對(duì)于其他口罩，這些防霧霾專(zhuān)用口罩會(huì)更有效果。

4、3，關(guān)閉門(mén)窗。由于霧霾天氣時(shí)，空氣中的污染物難以消散，在大霧的天氣應(yīng)緊閉門(mén)窗，避免室外霧氣進(jìn)入室內(nèi)污染室內(nèi)空氣，誘發(fā)急性呼吸道和心血管疾病的發(fā)生。

5、4，減少運(yùn)動(dòng)。霧霾空氣中漂浮大量顆粒塵埃，一旦將pm2.5吸入肺中，就無(wú)法排出。減少運(yùn)動(dòng)可以減少深呼吸的頻率，減少呼吸性疾病的發(fā)生概率。

6、5，注意飲食。患有慢性呼吸道疾病患者，尤其是老年人要保持科學(xué)的生活規(guī)律，避免過(guò)度勞累，多飲水。要注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要時(shí)要補(bǔ)充維生素D。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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