想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于紅豆和薏米怎么吃減肥方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、1.準備紅豆、薏米各15克，先在無油無水的鍋中，倒入薏米，翻炒制金黃色后撈出。

2、2.將薏米和紅豆用清水清洗干凈，放入壺中，倒上適量的清水，開火加熱。

3、3.等水燒開后，繼續(xù)煮15-20分鐘，然后關火燜10-15分鐘，溫度適宜后即可飲用。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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