想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于坐飛機吃什么可以緩解耳鳴方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、需要咀嚼的食物。

2、在坐飛機上升或下降的時候由于氣壓的突然增大或減小，人體此時會很容易出現(xiàn)耳鳴的情況，此時建議通過咽口水的方式，或者通過吃一些需要咀嚼的食物，比如口香糖、牛肉干等來進行緩解。

3、但是也不建議多吃，這是因為在咀嚼的過程中會造成一定的空氣進入到體內(nèi)，如果食用過多的話也容易加重人體腹脹、放屁增多等消化不良的癥狀。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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