想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于一天可以吃幾個草莓方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、建議5個左右。

2、草莓的營養(yǎng)價值十分豐富，被譽為是“水果皇后”，雖然食用草莓沒有嚴格的數(shù)量規(guī)定，但是無論吃哪種食物都要適可而止，不能過分攝入，一般建議正常體質的人群一天吃草莓的個數(shù)在5個左右，而脾胃虛弱或者胃酸分泌較多的人群，食用草莓的數(shù)量還要相應的減少，盡量控制在5個以內(nèi)，以免食用過多影響自身的身體健康。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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