想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于甲魚的功效作用及營養(yǎng)價(jià)值方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、1、美容養(yǎng)顏：甲魚含有的龜板膠是一種優(yōu)質(zhì)膠原蛋白，含皮膚所需的各種氨基酸，可以增加肌膚彈性和維持肌膚狀態(tài)，有美容護(hù)膚的功效。

2、2、提高免疫力：甲魚富含許多優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，既給身體補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力，還有很多微量元素，其中鐵和葉酸可以提高造血功能，預(yù)防貧血；鈣可以維持牙齒和骨骼健康，預(yù)防中老年人骨質(zhì)疏松；鋅可以增強(qiáng)食欲，促進(jìn)生長發(fā)育；硒可以維護(hù)心臟和肝臟功能正常，所以甲魚有很好的滋補(bǔ)作用。

3、3、調(diào)節(jié)血脂：甲魚富含很多不飽和脂肪酸，可以降低血液粘稠度，提高腦細(xì)胞活性，增強(qiáng)記憶力和思維，降低血液中膽固醇和甘油三酯，進(jìn)而預(yù)防各種高血脂以及心血管疾病的發(fā)生。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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