想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于紫蘇涼拌吃有什么功效方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、中醫(yī)認(rèn)為，紫蘇葉為發(fā)汗、鎮(zhèn)咳、芳香性健胃利尿劑，有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、解毒作用，對(duì)于感冒癥狀及魚(yú)蟹之毒引起的腹痛、嘔吐有很好的功效，梗則有平氣安胎之功，子又能鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘、發(fā)散精神之沉悶。

2、而且其中含有膳食纖維、胡蘿卜素、磷、鐵、鈣、煙酸、維生素B1、維生素B2、維生素C等人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，食用后可以起到維持機(jī)體生理代謝等功效，因此以上為紫蘇涼拌吃所能達(dá)到的功效。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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