想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于吃咸了對身體有危害嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、吃太咸對身體有一定危害，具體表現(xiàn)有以下幾點：

2、1、吃太咸首先影響的是滲透壓，滲透壓過高，容易造成血管壓力，進而增大患高血壓的幾率，尤其是本身已經(jīng)確診高血壓的患者，平時更要注意鹽的攝入，吃飯不宜過咸。

3、2、吃太咸還會對口腔黏膜造成刺激，如果吃太咸后沒有及時飲水來稀釋的話，長期很容易出現(xiàn)口腔潰瘍等現(xiàn)象，到咽喉也會對咽喉造成刺激，甚至是胃粘膜。

4、3、長期吃的太咸會腎臟代謝負擔， 因為鹽需要依靠腎臟代謝。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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