想必現在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于萵筍尖和油麥菜哪個好吃方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、看個人口味。

2、油麥菜的口感比萵筍尖要好，質地脆嫩，口感清爽，所含的維生素、抗壞血酸和葉酸等成分具有促進血中膽固醇轉化，降低血脂的功效，而萵筍尖雖然口感不如油麥菜，但它的營養(yǎng)價值也很高，所含大量的膳食纖維、水分以及鈣、鐵等多種微量元素，不僅提高身體的抗病能力，還能減輕便秘的癥狀。所以說兩種食物哪個更好吃主要是看個人的口味了。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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