想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于紫蘇可以生吃嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、

1、

1、可以生吃。

2、紫蘇葉如果要生吃的話，一般清洗干凈后就可以直接吃了，但直接生吃紫蘇味道刺激性過重，而且直接吃不易咀嚼吞咽，口感一般，因此一般不建議直接生吃，將紫蘇做成涼拌菜食用是比較好的，不僅保留了營養(yǎng)，味道也更好，不過要注意的是，腸胃消化功能一般的人建議盡量不要大量生吃，避免出現(xiàn)消化不良的情況。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

版權(quán)說明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！

標簽：