想必現在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于洗頭發(fā)有什么要注意的方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、1、注意水溫

2、雖然冬天天氣寒冷，很多人會喜歡用很熱的水洗頭，但是水溫過高會刺激皮脂腺分泌油脂，建議水溫合適即可。

3、2、洗頭的時間

4、不要在冬季的早上洗頭，因為洗完頭后需要出門，而外界氣溫低，這樣會使得頭皮受冷刺激，不利于皮脂腺代謝出油脂。

5、3、按摩頭皮

6、冬季愛出油的話，可以在洗頭時用手指的指腹多揉按頭皮，給頭皮按摩，這樣可以刺激頭上的穴位，同時改善皮脂腺功能，調節(jié)油脂分泌。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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