想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于紅豆薏米水月經期間可以喝嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、月經期間可以適量喝些紅豆薏米水。

2、薏米有健脾祛濕、消除水腫作用，常和紅豆一起搭配食用，飲用紅豆薏米水能夠增強健脾化濕的作用，從功效上來說，月經期間也是可以適當飲用紅豆薏米水的。

3、注意事項

4、1.不過薏米屬于寒性的食物，在月經期間不能喝太多紅豆薏米水，否則可能會引起痛經、腹瀉等癥狀。

5、2.女性在月經期身體比較弱，要多飲熱水，飲食要清淡營養(yǎng)，不要吃辛辣刺激的東西，多注意休息，不要劇烈運動，注意保暖，同時要注意個人衛(wèi)生。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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