想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于綠豆湯怎么煮才最解毒下火消炎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、1.若是想起到去火消暑作用的話，則不宜煮太久，一般將提前泡好的綠豆下鍋煮10分鐘左右即可，因為主要起下火作用的成分位于綠豆皮中，如果煮的時間一久綠豆外皮中的有效成分就容易發(fā)生氧化，從而降低其去火功效。

2、2.若想要起到更好的解毒消炎作用，則要將綠豆熬久一點，使得綠豆湯色混濁，這樣清熱解毒作用較強，一般建議煮30-40分鐘。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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