想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于巴沙魚(yú)dha含量高嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、并不是很高。

2、巴沙魚(yú)脂肪中飽和脂肪酸的含量高，不飽和脂肪酸含量低，只有12.59-18.8%，每100克的巴沙魚(yú)中DHA含量為12-21毫克，EPA含量是2-3毫克，而同等重量的鱈魚(yú)DHA含量為115-136mg，EPA含量為47-60mg。

3、因此相對(duì)于多數(shù)深海魚(yú)類(lèi)以及鱸魚(yú)來(lái)說(shuō)，巴沙魚(yú)的DHA含量算是比較低的了，對(duì)于想要補(bǔ)充DHA的兒童以及老年人來(lái)說(shuō)，建議最好是食用其他DHA含量較高的魚(yú)類(lèi)或者是深海魚(yú)類(lèi)來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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