想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于女人吃黑枸杞好還是紅枸杞子好方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、黑枸杞好一些。

2、黑枸杞和紅枸杞，在中醫(yī)上都具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目等功效，因此吃哪種的區(qū)別都不大，但據(jù)現(xiàn)代科學(xué)研究表明，黑枸杞中的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類及各種微量元素的含量都較高。

3、而且含有紅枸杞所沒有的花青素，而花青素具有抗氧化、抗自由基、抑制絡(luò)氨酸酶、促進(jìn)細(xì)胞修復(fù)等多種作用，因此女人可以適當(dāng)多吃一些黑枸杞。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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