想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于吃山藥是祛濕還是助濕方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、山藥入肺、脾、腎經(jīng)，其主要功效是健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精，直接看功效的話是既不祛濕也不助濕，但由于其補(bǔ)脾胃作用出色，因此可以間接起到輔助祛濕效果。

2、中醫(yī)認(rèn)為，脾臟有運(yùn)化水濕的生理功能，脾喜燥惡濕，如果脾陽(yáng)振奮，脾臟健運(yùn)，水濕運(yùn)化功能正常，則人體就不易生濕氣，山藥進(jìn)食后對(duì)脾胃虛弱有一定的改善，如果合理進(jìn)食山藥的話，對(duì)增強(qiáng)脾胃功能會(huì)有一定幫助，繼而幫助脾胃正常運(yùn)行，發(fā)揮間接祛濕的作用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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