想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于吃姜要去皮吃嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、分情況而定。

2、生姜姜肉性屬熱，生姜皮性屬寒涼，如果是將生姜用于發(fā)散風(fēng)寒、化痰止咳、溫中止嘔等作用的話，則最好是將其外皮去掉，這樣才能起到最好的溫?zé)嵝Ч悦馍び绊懮翜亟獗淼墓δ堋?/p>

3、而生姜皮能起到很好的利尿消腫作用，用于身體水腫或者是小便不利等情況下，建議可以單獨(dú)食用生姜片。另外如果是吃生姜的時(shí)候擔(dān)心容易上火的話，也可以將生姜帶皮一起吃。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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