想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于決明子能吃進(jìn)肚子里嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、

1、

1、可以吃。

2、決明子是豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子，其中主要含有蛋白質(zhì)、脂肪、水分、碳水化合物、膳食纖維、灰分、磷、鈣鐵、維生素A、維生素C等成分，所以是可以吃進(jìn)去的。

3、但由于決明子的纖維較多，直接食用進(jìn)去的話，難以被消化吸收，會(huì)導(dǎo)致醫(yī)療保健效果大大下降，而且還有可能會(huì)引起消化不良，因此決明子還是使用煎水或泡水的方式服用為好。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

版權(quán)說(shuō)明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：