想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于絞股藍(lán)喝了會(huì)睡不著嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、一般是不會(huì)的。

2、絞股藍(lán)是一種中草藥茶，與其它茶葉相比，絞股藍(lán)中所含的茶多酚含量是比較少的，一般在適量飲用的情況下是不會(huì)影響到睡眠的，可以不需要太過(guò)于擔(dān)心。

3、但是也不建議太晚喝，不然就有可能會(huì)導(dǎo)致起夜次數(shù)的增加，此時(shí)就有可能會(huì)影響到晚上的睡眠質(zhì)量，如果要喝的建議最好是睡前三小時(shí)喝，而且也不建議飲用過(guò)多，這樣才能避免對(duì)睡眠造成影響。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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