想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于酸棗仁和五味子哪個(gè)治療失眠效果好方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、各有優(yōu)點(diǎn)。

2、酸棗仁味甘、酸，性平，對(duì)人體來(lái)說(shuō)具有補(bǔ)肝寧心、斂汗生津的作用，常常用于虛煩不眠、驚悸多夢(mèng)、體虛多汗、津傷口渴等癥，其性質(zhì)平和，對(duì)于一般人群來(lái)說(shuō)都能服用。

3、而五味子味酸、甘，性溫，具有收斂固澀、益氣生津、補(bǔ)腎寧心的作用，常常用于久嗽虛喘、久瀉不止、自汗盜汗、津傷口渴、心悸失眠等癥，更偏向于補(bǔ)腎，因其性質(zhì)偏溫性，所以更適合于寒性體質(zhì)的人群服用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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