想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于青芒果是熱性還是涼性水果方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、

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1、涼性。

2、中醫(yī)認(rèn)為：芒果性質(zhì)偏寒涼，適量的食用一些芒果可以起到清熱、降火的作用，而且芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，在新鮮青芒果中含有較為豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、礦物質(zhì)、糖類(lèi)物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，適度的食用一些青芒果可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、潤(rùn)腸通便等作用，青芒果除了可以直接食用外，還可以加工成蜜餞、罐頭等進(jìn)行食用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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