想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于經(jīng)常吃開(kāi)心果的危害方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、

一般情況下，適量的食用一些開(kāi)心果對(duì)健康沒(méi)有損傷，開(kāi)心果是常見(jiàn)的一種堅(jiān)果。

2、在開(kāi)心果里面含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、油脂等營(yíng)養(yǎng)成分，適量的食用一些開(kāi)心果對(duì)身體好處多多，不過(guò)牙齒不好的話(huà)過(guò)量吃開(kāi)心果可能會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)。

3、因?yàn)殚_(kāi)心果外殼過(guò)于堅(jiān)硬，過(guò)多食用有可能會(huì)導(dǎo)致牙齦出血以及牙齒疼痛。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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