想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于吃了月餅吃什么解膩方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、

1、

1、喝茶

2、在吃月餅的時候非常適合喝一點茶，茶的清香能幫助解除月餅的油膩，另外茶葉中的茶堿以及茶多酚物質(zhì)能促進月餅中脂肪的分解，還能避免體內(nèi)出現(xiàn)脂肪堆積的情況，因此中秋一直有喝茶吃月餅的傳統(tǒng)。

3、紅酒

4、紅酒中含有多種氨基酸、維生素以及豐富的礦物質(zhì)成分，且口感輕澀，吃月餅時配飲紅酒，輕澀的味道可以很好地解除月餅的油膩。另外紅酒還有助消化的作用，每60-100克葡萄酒，可以使正常胃液的產(chǎn)量提高120毫升，這樣能幫助腸胃對月餅更好的消化吸收。

5、水果

6、吃月餅的時候還可適量吃一點水果，這樣不僅能緩解月餅帶來的油膩感，讓嘴巴更加清爽，同時也有促消化的作用。像蘋果、橘子都是不錯的選擇。

7、山楂

8、山楂口感清新酸甜，食用后能促進消化液的分泌，增進食欲，幫助消化，入藥具有健胃、消積的功效，所以吃月餅的時候吃一點山楂能起到不錯的解膩效果。

9、果醋

10、果醋口感清香、使用后能起到開胃消食、解膩止嘔等作用，喝一點果醋也能緩解吃完月餅所產(chǎn)生的油膩厚重感。另外果醋中含有豐富的醋酸、維生素以及多種礦物質(zhì)成分，能加速食物消化，同時還能節(jié)血液中的酸堿平衡，有軟化血管、降低血壓、消食除積的作用，非常適合搭配油膩食物一起上食用。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

版權說明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯(lián)系刪除！

標簽：