想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于減肥期間早上可以喝玉米汁嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、減肥期間是可以喝玉米汁的，不過(guò)即使玉米汁可以減肥，在飲用的時(shí)候還是要注意適量。

2、玉米被人們稱之為減肥食物,俗稱苞谷、棒子、蜀黎等。每一百克玉米當(dāng)中包含82006千焦耳的熱量,僅僅比米飯的熱量多出些許,因此吃玉米并不會(huì)讓人長(zhǎng)胖。此外,每100克玉米當(dāng)中還包含粗纖維1.2克,蛋白質(zhì)3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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