想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于冬至進(jìn)補(bǔ)還是立冬進(jìn)補(bǔ)啊方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、

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1、都可以。

2、冬至是冬天的第四個(gè)節(jié)氣，到了冬至就標(biāo)志著寒冬即將到來(lái)，此時(shí)可以食用一些性質(zhì)溫補(bǔ)的食物來(lái)滋養(yǎng)身體，例如：白蘿卜排骨湯、羊肉山藥湯等，立冬也是冬天的節(jié)氣，立冬節(jié)氣標(biāo)志著冬天的建立，到了立冬節(jié)氣后，季節(jié)上的冬天就正式到來(lái)了，此時(shí)適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┚哂袦匮a(bǔ)功效的食物的話，可以起到暖身、滋補(bǔ)的功效，有利于身體健康，所以，若有需要的話，立冬和冬至節(jié)氣都可以進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生。

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