想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于八寶飯糯米要泡多長時間方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、放在清水中泡4個小時以上。

2、糯米的質(zhì)地比較硬，水分很難進入到里面，需要泡較長的時候才能被泡軟，一般建議先將糯米清洗干凈，然后放在清水中泡4個小時以上。

3、如果有條件的話那么也可以提前一晚上泡好，泡6-8個小時，等到第二天早上起來再蒸，這樣蒸出來的糯米也會更加軟糯一些，如果室內(nèi)溫度較高的話，那么建議可以將糯米置于冰箱中冷藏泡發(fā)。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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