想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于三九灸一般什么時候做方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、

1、

1、冬天天氣寒冷，尤其是在三九期間，必需要有足夠的陽氣來御寒，此時可以通過艾灸來溫補身體的陽氣，進而抵御嚴寒的冬天。

2、而三九灸的具體時間在數(shù)九開始后，一九、二九、三九三個九中，每一個9天艾灸3~4次，也就是相當于隔天灸一次或者隔兩天灸一次，每次艾灸的時間保持在30分鐘以上，時間不宜過長，同時不要全身出汗，灸到微微出汗的程度即可。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

版權說明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯(lián)系刪除！

標簽：