想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于隔夜燕麥可以用生燕麥做嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、不建議用生燕麥來(lái)做。

2、生燕麥的質(zhì)地比較硬，一般是需要經(jīng)過(guò)熱水浸泡或者熬煮之后才能吃的，而隔夜燕麥杯的制作方法中并不涉及到加熱的步驟，所以是不能用生燕麥來(lái)做的。

3、不然制作出來(lái)的隔夜燕麥不僅吃起來(lái)口感比較粗糙，而且還會(huì)對(duì)腸胃造成較大的負(fù)擔(dān)，容易使人體出現(xiàn)腹痛、腹脹、便秘等身體不適的癥狀。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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