想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于金銀花茶喝了會睡不著嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、一般不會睡不著。

2、由于部分茶葉中含有茶多酚、咖啡堿等可以另大腦神經(jīng)興奮的成分，要是在睡前飲用了這種茶，可能就會出現(xiàn)睡不著的情況，而金銀花并不含這些成分，也沒有使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的作用，

3、因此喝金銀花茶并不會造成睡不著的現(xiàn)象，但要是在睡前飲用過多的茶水，可能會引起腹脹、尿頻等情況，會對睡眠質(zhì)量造成一定影響。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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