想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于什么時(shí)候不宜喝牛奶方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、牛奶的飲用有最佳時(shí)間，一般牛奶不宜空腹飲用，飲用時(shí)最好搭配面包等固體食物一起。

2、飯前飯后不宜喝牛奶，因?yàn)闀?huì)降低消化系統(tǒng)的營養(yǎng)吸收能力。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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