想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于軟籽石榴熱量高嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、軟籽石榴不算高熱量、高糖分的水果。

2、雖然軟籽石榴比普通石榴含糖量要高，食用起來要甜，但是軟籽石榴不算是高熱量、高糖分的水果，軟籽石榴中每100克的可食用部分含有的熱量是63大卡，含糖量在13～17%，并且還含有豐富的果膠、膳食纖維喝水分，食用之后可促進腸道蠕動，幫助消化。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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