想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于肩中俞怎么按摩方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、1.雙手掌心朝向面部，沿著脖頸處，伸向背部。

2、2.小指挨著頸項，用中指指腹按壓所在部位，以力量適中以有酸脹感為度。

3、3.用中指指腹按壓肩中俞左右兩側(cè)穴位，單側(cè)每次按揉1-3分鐘。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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