想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于八寶飯吃了會胖嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、視情況而定。

2、八寶飯的主要原材料是糯米、堅果以及一些果干、紅糖等，有些地方還會在里面加入一定的豬油，一般每100克八寶飯大約含有450大卡左右的熱量。

3、而且八寶飯中還含有較高的碳水化合物、脂肪、糖類，是屬于高熱量、高脂肪的食物，如果食用過多導致人體熱量攝入超標的話，那么多余的熱量就有可能會在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪堆積起來，此時就會增加人體發(fā)胖的可能性。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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