想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于綠茶什么時候喝最好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、飯后半小時喝，空腹不宜飲綠茶，因為空腹時喝綠茶會沖淡胃酸，抑制胃液的分泌，對于消化也是不好的。

2、嚴重的話還會產(chǎn)生頭痛、眼花、心悸、心煩等茶醉現(xiàn)象。

3、所以喝茶最好可以在飯后半小時再喝茶，雖然綠茶的功效有很多，但是還是需要在最佳的時段飲用綠茶，才能夠達到更好的效果。

4、 去掛號 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2019-04-15 14:52 根據(jù)中醫(yī)建議，一年四季飲用的養(yǎng)生茶飲都是不同的。

5、春季飲花茶夏季飲綠茶，秋季飲青茶，冬季飲紅茶。

6、綠茶是未經(jīng)發(fā)酵的茶，較寒涼。

7、因此比較適合炎熱的夏季服用。

8、午后適宜喝烏龍茶或綠茶：通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，此時飲用綠茶或者青茶可使這一癥狀得到緩解。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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