想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于怎樣進(jìn)行刮痧和扭痧方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、刮痧還有扭痧是日常生活中很常用的方法，能疏通氣血，緩解突發(fā)中暑患者的癥狀，尤其是頭痛、發(fā)熱、嘔吐還有抽筋。

2、刮痧法就是用一個(gè)邊緣圓滑的湯匙即可，可以占一些菜油，千萬(wàn)不要直接用湯匙在病人的皮膚上面刮，扭痧法就是在病人的頭部、頸項(xiàng)、胸腹等處，用右手的中指和食指彎曲，然后是可以蘸一些清水，把病人的皮膚用力的夾起來(lái)，再讓它滑過(guò)，這樣一揪一放反復(fù)的用力操作直至皮膚出紅，出紫為止。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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