想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于吃完橙子可以喝牛奶嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、可以少量食用，不要大量同食。

2、橙子是一種富含膳食纖維成分的水果，食用橙子后可以促進代謝、潤腸通便，營養(yǎng)價值也比較高，食用橙子需要一定的時間進行消化；牛奶是一種大分子食物，富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，對于腸胃來說，牛奶不算是特別好消化的食物，所以，吃完橙子后最好不要馬上大量的喝牛奶，這兩樣食物間隔太短食用的話會造成腸胃的負擔(dān)，引起消化不適。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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