想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于帶硬殼的芡實怎么煮方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、1、煮粥或煮湯：如果不想剝殼的話，那么可以將帶硬殼的芡實直接用來煮粥或者煲湯，因為煮粥或煲湯的時間較長，這樣芡實在煮的過程中也能夠被徹底煮爛，吃起來也更容易被人體消化吸收。

2、2、打粉：現(xiàn)在比較流行的一種食用方式還可以將帶硬殼的芡實直接打成粉末，再用芡實粉來沖水、泡成糊吃，也是比較好的一種食用方法。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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