想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于新鮮百合好還是干百合好方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、兩者差不多。

2、新鮮百合和干百合在成分上并沒(méi)有什么差別，主要是含水量存在較大的差異，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上兩者是差不多的。除此之外，新鮮百合和干百合都可以燉湯燉粥食用，鮮百合還可以炒著吃，口感十分清爽，不過(guò)新鮮百合不好保存要盡快吃，如果覺(jué)得鮮百合較難保存的話，建議食用干百合也是很好的。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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