想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于紅豆薏米有祛濕的效果嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、有祛濕的效果。

2、紅豆和薏米都是藥食兩用的食材，其中紅豆在中醫(yī)上稱為赤小豆，性味甘、酸平，歸心、小腸經(jīng)，具有利水消腫，解毒排膿的功效，而薏米性味甘、淡、涼，歸脾、胃、肺經(jīng)，具有健脾滲濕、除痹止瀉、清熱排濃的功效。

3、而濕氣就是人體的水分調(diào)控系統(tǒng)失衡，水分排不出去導(dǎo)致，由于紅豆和薏米具有利水滲濕的作用，因此紅豆和薏米可以很好的去除體內(nèi)濕氣。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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