想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于土豆可以和豌豆一起吃嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、

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1、可以一起吃。

2、土豆含有豐富的碳水化物、脂肪、蛋白質(zhì)、纖維素、糖類、鈉、鉀、鈣、鐵、磷等成分，豌豆含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、脂肪、胡蘿卜素、維生素b1、b2及礦物質(zhì)等成分，兩種食材的成分之間，并不會產(chǎn)生相互作用，生成對人體健康有害的物質(zhì)。

3、并且兩種食材同時食用，不僅可以補充人體所需的營養(yǎng)元素，還可以使攝入的營養(yǎng)元素更為全面，更有利于身體健康，因此土豆和豌豆可以一起食用。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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