想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于吃山竹要注意什么方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、忌過量食用

2、山竹雖然十分的營養(yǎng)美味，但是在吃的時候一定要注意量，一般建議每次不超過2-3個，不然過多食用就會增加身體負擔，從而引起腸胃不適。

3、糖尿病人忌食

4、山屬于高糖水果，所以不建議給糖尿病人群食用，不然食用之后就會導致血糖上升，這樣不利于病情的控制，并且還會出現(xiàn)身體不適癥狀。

5、不宜與寒性食物同食

6、山竹屬于寒涼性水果，所以在吃山竹的時候要避開食用其他寒涼性食物，例如西瓜、綠豆、苦瓜、荷葉等，不然就會增加腸胃的負擔，對脾胃造成損傷，很容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等腸胃不適癥狀。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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