想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于棗和柿子能在一起吃嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、可以適當一起吃。

2、棗別稱就是棗子和大棗，味甘性平，其中含有大量的維生素、糖分、蛋白質(zhì)以及多種礦物質(zhì)成分；而柿子味甘澀性溫，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、糖分、果膠以及鈣、鐵等成分物質(zhì)，兩者食物并沒有相克的地方，是可以一起吃適量進行食用的，一起吃不僅不會加重人體腸胃負擔，反而可以為人體補充營養(yǎng)。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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