想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于鱸魚為何要少吃方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、具體原因如下：

2、鱸魚是真鱸科花鱸屬魚類，與黃河鯉魚、鱖魚及黑龍江興凱湖大白魚并列為“中國(guó)四大淡水名魚”，味甘性平，其中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、氨基酸以及多種礦物質(zhì)成分，適量吃具有一定補(bǔ)五臟、益肝脾、健胃等作用，對(duì)于人體健康是很好的。

3、但由于鱸魚中的汞含量比較高，因此不建議長(zhǎng)期過(guò)量吃，一般建議每次吃50-100克，一周吃1-2次即可，避免對(duì)自身健康造成威脅。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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