想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于月餅吃多了的危害方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、導致長胖

2、月餅屬于高熱量食物，其在制作的時候還加入了大量的油脂和糖分，食用后會在體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱量，如果短時間內(nèi)吃太多月餅，身體不能及時消耗這些熱量的話，最終都會轉化成脂肪囤積在體內(nèi)。

3、導致上火

4、月餅熱量高，且質(zhì)地比較的干，且月餅一般都是經(jīng)過烘烤而成的，食用后非常容易上火而出現(xiàn)咽喉腫痛等癥狀。另外月餅中膳食纖維含量非常低，食用過多還非常容易導致便秘。

5、導致消化不良

6、月餅主要是以面粉加餡料制作而成的，質(zhì)地非常的干硬，如果短時間內(nèi)過多食用就會增加腸胃的消化負擔，從而出現(xiàn)腹痛、腹脹等消化不良情況的發(fā)生。

7、引發(fā)心血管疾病

8、月餅中油脂含量非常高，過多食用就會導致血管內(nèi)膽固醇含量增加，從而會增加血液黏稠度,使血流減慢,這樣就會大大增加患高血脂、高血壓等心血管疾病的幾率。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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