今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于鮮榨南瓜玉米汁的做法 教你自制養(yǎng)生南瓜玉米汁方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、把南瓜皮削去，去核切小塊（最好選擇黃肉的，煮熟后比較糯的南瓜），洗好待用；玉米先洗好，然后剝粒（市場(chǎng)上也有散粒的賣），待用

2、將南瓜塊和玉米粒放入果汁機(jī)或豆?jié){機(jī)，按每次放的量添加適量的清水，如果果汁機(jī)不是能直接煲的可以打完之后再倒出來(lái)煲，打完煲好之后要用篩子過(guò)濾下，因?yàn)橛衩滓话愣急容^多渣渣的。

3、將過(guò)濾好的南瓜玉米汁盛裝起來(lái)，然后添加冰糖，個(gè)人建議加碎冰糖，比較清甜；也可以加進(jìn)之后煲滾再喝，可以加些牛奶，更香一些，然后這款美味可口的蔬飲就搞定啦~

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

版權(quán)說(shuō)明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：