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籃球投籃教學方法(籃球入門教學 教你快速學會投籃技巧)

2022-09-18 14:00:39 常識百科來源:
導讀 今天小編來給大家分享一些關于籃球入門教學 教你快速學會投籃技巧方面的知識吧,希望大家會喜歡哦1、雙腳自然分開.雙膝自然彎曲.雙手放...

今天小編來給大家分享一些關于籃球入門教學 教你快速學會投籃技巧方面的知識吧,希望大家會喜歡哦

1、雙腳自然分開.雙膝自然彎曲.雙手放松,投球手持球.另一只手只是扶著球,基本不用力。

2、投籃的力量來自于腿.所以,持球的肘關節(jié)要與地面保持垂直,以保證力量的上傳。

3、投籃動作要作完整.保證最后送球出手時是用手指的指尖.而不是手掌, 慣用右手的投籃技巧方法。

4、如果慣用右手的話 投籃時右腳在前 腳尖沖籃筐 左腳在后 與右腳距離在半個腳掌左右(能夠發(fā)力就行) 慣用左手就反之。

5、右手托球在肩上 球的中心在食指和中指之間 球最少要高過頭頂 左手扶球 手心不觸球 持球手的肘關節(jié)與地面保持垂直。

6、投籃前雙腿放松 腳尖蹬地墊起或者跳起 力量由腳傳至指尖 主要靠食指和中指的力量撥球投出 其他手指控制球的方向。

本文到此結束,希望對大家有所幫助。


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